Raucherentwöhnung
Herzlichen Glückwunsch
zu Ihrem Vorhaben, das Rauchen aufzugeben.
Wir bieten Ihnen unsere Unterstützung an mit
- Nicotinersatzprodukten (Pflaster, Kaugummis, Microtabletten)
- Begleitprogrammen
Links: www.rauchstopphilfe.de
Wussten Sie schon?
Vorteile eines rauchfreien Lebens
- 20 Minuten
- nach der letzten Zigarette gleichen sich Herzschlagfrequenz und Körpertemperatur der des Nichtrauchers an. Hände und Füße werden wieder besser durchblutet.
- Nach 8 Stunden
ist das Kohlenmonoxid aus dem Blut verschwunden. Die roten Blutkörperchen transportieren wieder mehr Sauerstoff. - Nach 1 Tag
beginnt bereits das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, zu sinken. - Nach 2 Tagen
nach dem Aufhören verfeinern sich Geruchs- und Geschmackssinn. Das Essen schmeckt wieder besser. - Nach 3 Tagen
bessert sich die Atmung spürbar. - Nach 3 Monaten
kann sich die Lungenkapazität bis um ein Drittel erhöhen. Der Kreislauf stabilisiert sich. - In den ersten 9 Monaten
verringert sich die Zahl der Hustenanfälle. Die Nasennebenhöhlen sind befreit. Die Infektionsgefahr für Lunge und Bronchien sinkt. - Nach einem Jahr
Nichtrauchen ist das Risiko für Erkrankungen der Herzkranzgefäße (Herzinfarkte, Angina pectoris) nur noch halb so groß wie während des aktiven Rauchens. - Nach 10 Jahren
hat sich das Risiko für Lungenkrebs halbiert. Das Risiko für Mundhöhlen-, Luftröhren- und Speiseröhrenkrebs geht zurück. - 15 Jahre
nach dem Rauchstop ist das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen wieder so, als hätte man nie geraucht und das Lungenkrebsrisiko gleicht sich dem eines Nichtrauchers an.
Quellenangabe: www.apotheke-raucherhilfe.de und www.rauchstopphilfe.de
© McNeil Consumer Healthcare GmbH 2008. Alle Rechte vorbehalten. Letzte Aktualisierung: 06.11.2007
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